Sprachen
In der Welt zu Hause
Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern
Wirbelsäulengymnastik "Rückenfitness mit Pfiff"
Stillstand ist der größte Feind unseres Rückens. In diesem Kurs bringen wir ihn wieder in Bewegung und stärken ihn gezielt mit effektiven, abwechslungsreichen Übungen. In der Gruppe trainieren wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, um den gesamten Körper zu stabilisieren. Eine kräftige Muskulatur schützt Gelenke und Wirbelsäule und beugt Beschwerden vor. Durch funktionelles Training verbessern wir Haltung und Körpergefühl und unterstützen einen aktiven Alltag.
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| Kursnummer | 262-PE2194 |
| Beginn | Di., 29.09.2026, um 17:50 Uhr |
| Ende | Di., 15.12.2026, 18:50 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Bürgerzentrum, vhs-Studio Hauptstraße 73, 91257 Pegnitz |
| Kursleitung |
Petra Rosam
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| Entgelt | 52,00 € |
Kurstermine 11
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 29.09.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Bürgerzentrum, vhs-Studio |
| 2 | Dienstag • 06.10.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Bürgerzentrum, vhs-Studio |
| 3 | Dienstag • 13.10.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Bürgerzentrum, vhs-Studio |
| 4 | Dienstag • 20.10.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Bürgerzentrum, vhs-Studio |
| 5 | Dienstag • 27.10.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | Bürgerzentrum, vhs-Studio |