Resilienz - Workshop nach dem Bambus Prinzip

Immer mehr Menschen fühlen sich im Alltag oft ausgepowert und gestresst. Der Workshop zeigt Ihnen Möglichkeiten im Alltag mit kleinen Impulsen dagegen zu wirken.
Resilienz – ist die Fähigkeit meine psychische und physische Widerstandskraft aufzubauen. Bei jedem Menschen zeigt sich dies anders.
Das Bambus Prinzip zeigt uns Möglichkeiten, wie wir immer wieder unsere Kompetenzen verändern, erlernen aber auch neu entfalten können.
Häufig stehen wir vor Herausforderungen, diese können uns stärken aber auch weiterentwickeln. Veränderungen machen manchmal Angst, Veränderungen sind aber auch Chancen, uns neu zu organisieren und zu entfalten. Wie der Bambus im Wind!

Inhalte:
Einführung in den Resilienzbegriff
Wie kann ich für mich herausfinden etwas zu ändern, was mich bedrückt?
Praktische Übungen für den Alltag
Kennenlernen „Bambus Prinzip“
Die 8 Meta Prinzipien
Die 8 Kompetenzfelder