Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik Kurs 2
In diesem Kurs beugen Sie aktiv Rückenbeschwerden vor bzw. können Sie ein bestehendes Rückenleiden lindern. Während gezielte Kräftigungsübungen Ihre Wirbelsäule stabilisieren und die Rumpfmuskulatur stärken, wird mit Mobilisierungsübungen Ihre Wirbelsäule beweglich gehalten. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ganzheitlich ab.
| Kursnummer | 262-EC0184 |
| Beginn | Mi., 30.09.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Mi., 09.12.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
alter KiGa Gymnastikhalle Rathausstraße 19, 95488 Eckersdorf |
| Kursleitung |
Cornelia Knörl
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| Entgelt | 35,00 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 30.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | alter KiGa Gymnastikhalle |
| 2 | Mittwoch • 07.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | alter KiGa Gymnastikhalle |
| 3 | Mittwoch • 14.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | alter KiGa Gymnastikhalle |
| 4 | Mittwoch • 21.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | alter KiGa Gymnastikhalle |
| 5 | Mittwoch • 28.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | alter KiGa Gymnastikhalle |