Hatha-Yoga (Kurs-ID: KU-ST-FLKLKS)

Yoga begeistert weltweit – kein Wunder, denn es tut einfach gut! Im Hatha-Yoga arbeiten wir mit ruhigen, gehaltenen Positionen, die gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe fördern. In diesem Kurs erwartet die Teilnehmer*innen eine ausgewogene Mischung aus sanften und fordernden Übungen – angepasst an deren Tempo und Möglichkeiten. Atem- und Entspannungstechniken helfen dabei, Stress
loszulassen und neue Energie zu tanken. Der Kurs wird fortlaufend fortgesetzt und ein Einstieg ist jederzeit möglich (solange freie Plätze vorhanden sind).