Hula Hoop Fitness Kurs für alle Level

Hula Hoop ist ein Ganzkörper-Workout mit dem klassischen Reifen, aber weit mehr als nur ein Kinderspiel. Durch rhythmische Bewegungen wird der Reifen um die Taille und Hüfte geschwungen. dabei werden Koordination, Ausdauer und Muskulatur gleichermaßen gefördert und gestärkt.

Hula Hoop eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel, da die Bewegung und die Intensität individuell angepasst werden können.
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.