Gemeinsam bewegen am Morgen

Ganz nach dem Motto „Gemeinsam bewegen“, egal ob Senior/in oder Mensch mit Einschränkungen. In diesem Kurs erfahren Sie eine angepasste Gymnastik, auch auf dem Stuhl. Der Kurs soll Ihre Gesundheit von Kopf bis Fuß, bis ins hohe Alter verbessern und erhalten, denn es werden Rücken, Wirbelsäule und Gleichgewicht gestärkt.